fbpx

Sono lieta di presentarvi il primo Workshop di Mindful Eating, dal titolo “E tu che fame hai? Conoscere i Nove Tipi di Fame e imparare a mangiare con consapevolezza”

Se non  conosci ancora questo approccio all’alimentazione, il Workshop ti permette di muovere i primi passi nel mondo della Mindfulness e della Mindful Eating, alla scoperta dei Nove Tipi di Fame!

Che cosa imparerai durante il Workshop “E tu che fame hai?” 

Si tratta di un Workshop introduttivo alla Mindful Eating, che ti permetterà di:

  • conoscere i Nove Tipi di Fame e imparare a soddisfarli per essere maggiormente appagato;
  • imparare a mangiare utilizzando tutti i 5 sensi;
  • assaporare pienamente il cibo;
  • ascoltare i segnali del corpo e la sua saggezza.

Se vuoi saperne di più sulla Mindful Eating puoi visitare la sezione dedicata del sito, cliccando qui

Data e costi 

Il Workshop si terrà sabato 5 ottobre dalle 15.00 alle 18.00, presso il mio studio in Via Bocchialini n.4 a Parma. Il costo è di 35 euro. La quota è detraibile e comprende la dispensa con spiegazioni teoriche ed esercitazioni da svolgere in autonomia a casa e file audio per agevolare la pratica a casa.

I posti sono limitati, è necessario iscriversi.

Per Info ed iscrizioni

Dott.ssa Lara Ferrari

327 7665418

info@laraferraripsicoterapeuta.it