Dopo aver attentamente riflettuto, ho deciso di proporre il corso di Mindful Eating on line.…
Immagine corporea negativa: cambio il corpo o cambio la testa? Quando non si è soddisfatti del…
Essere se stessi e volersi bene così come si è: ardua impresa, ma davvero importante!…
Il qui ed ora è davvero l’unico momento per essere felici! Ma cosa significa? “Il…
Avrete sentito certamente parlare milioni di volte di stile di vita…ma vi siete mai chiesti in effetti a cosa ci si riferisca?
Spesso le persone che mangiano molto dicono di amare il cibo. Ma è davvero così?
Prova questi facili esercizi d’amore di sè per imparare a riconoscere il tuo valore personale…
Ci sono delle idee tossiche che ci portiamo dietro da sempre e che non abbiamo…
Le preoccupazioni sono all’ordine del giorno! Tutti noi ci preoccupiamo…per i figli, il lavoro, il…
La gestione del nostro tempo non è cosa facile! Capita spesso di sentirci sopraffatti dagli…