Che rapporto hai con l’attività fisica? nasce da una domanda che ho posto qualche settimana fa…
“Che cosa ti dice la tua invidia“ nasce dal fatto che spesso, in studio, mi…
Perché “Casa dolce casa”? Durante lo scorso lock-down mi sono ritrovata in modo del tutto inaspettato…
Self care o self control? Cosa è meglio per noi? Esercitare autocontrollo e forza di…
Essere se stessi: una bella esortazione certo, ma…è così facile? E cosa significa davvero? Il…
Dopo aver attentamente riflettuto, ho deciso di proporre il corso di Mindful Eating on line.…
Immagine corporea negativa: cambio il corpo o cambio la testa? Quando non si è soddisfatti del…
Il qui ed ora è davvero l’unico momento per essere felici! Ma cosa significa? “Il…
Avrete sentito certamente parlare milioni di volte di stile di vita…ma vi siete mai chiesti in effetti a cosa ci si riferisca?
Spesso le persone che mangiano molto dicono di amare il cibo. Ma è davvero così?