Nel mese di marzo organizzerò un nuovo corso di Mindful Eating su Zoom. “Nutri il corpo,…
Voglia di dolce e aumento della fame in pre-ciclo è un articolo che avevo in…
Gli ingredienti di un pasto soddisfacente possono essere piuttosto diversi da quello che immagini! Un po’…
Corso on line di Mindful Eating. Dal 5 ottobre parte una nuova edizione del corso…
“Il cibo non va meritato” è una riflessione che nasce perché mi capita spessissimo e…
Osserva il tuo cibo. Sei abituato a farlo? Ti soffermi a guardare gli alimenti che…
Corso di Mindful Eating on line. Nel mese di marzo il corso di Mindful Eating…
Mindful Eating e diabete: è un binomio che funziona? Per parlare di questo interessante ambito…
Ascoltare il corpo: cosa succede se lo faccio? Non succede nulla di brutto, anzi, tutto…