E’ quasi un anno che non metto mano all’organizzazione di nuovi percorso di Mindful Eating…
Nel mese di marzo organizzerò un nuovo corso di Mindful Eating su Zoom. “Nutri il corpo,…
Voglia di dolce e aumento della fame in pre-ciclo è un articolo che avevo in…
Gli ingredienti di un pasto soddisfacente possono essere piuttosto diversi da quello che immagini! Un po’…
Corso on line di Mindful Eating. Dal 5 ottobre parte una nuova edizione del corso…
“Il cibo non va meritato” è una riflessione che nasce perché mi capita spessissimo e…
Osserva il tuo cibo. Sei abituato a farlo? Ti soffermi a guardare gli alimenti che…
Corso di Mindful Eating on line. Nel mese di marzo il corso di Mindful Eating…
Mindful Eating e diabete: è un binomio che funziona? Per parlare di questo interessante ambito…
Ascoltare il corpo: cosa succede se lo faccio? Non succede nulla di brutto, anzi, tutto…