Le preoccupazioni dei genitori per l’assalto a dolcetti e caramelle che finiranno nelle mani dei…
Cambiare le proprie abitudini alimentari con l’intento di prendersi cura di sé e stare meglio,…
Sono lieta di presentarvi il primo Workshop di Mindful Eating, dal titolo “E tu che…
Avrete sentito certamente parlare milioni di volte di stile di vita…ma vi siete mai chiesti in effetti a cosa ci si riferisca?
Sono aperte le iscrizioni ai nuovi corsi di gruppo di Mindful Eating. Che cos’è la…
Parte oggi il primo “corso breve” per apprendere a mangiare in modo consapevole
Mangiare in modo mindfully non è difficile, non richiede tempo in più rispetto a quello…
Ed ecco a voi il programma delle serate autunnali di presentazione dei corsi di Mindful…
Mangiare consapevolmente non significa resistere alle tentazioni oppure imporsi una dieta restrittiva, significa, invece, apprezzare…
Mangiare consapevolmente inizia spesso con un atteggiamento più gentile verso noi stessi, in questo modo…