immagine corporea

Che “sguardo” ho usato nel creare il percorso di psicoterapia dell’immagine corporea? ve lo racconto qui. Quando lavoro sull’immagine corporea, per me, la parte più complessa è quella di tenere in considerazione il fatto che si intersecano più piani...

Nel creare il percorso di psicoterapia dell’immagine corporea ed il relativo work-book ho letto e studiato tantissimi libri interessanti. I libri che mi hanno ispirata e mi hanno aiutato nel definire contenuti, fare riflessioni e preparare esercitazioni sono...

Beauty mania: quando la bellezza diventa ossessione di Renee Engeln è un libro che ho letteralmente divorato al mare! Veramente bello, sia perché ben scritto (a mio modesto parere), sia perché tratta il tema dell’immagine corporea (usando pochissimo questo...

Vanity sizing: conoscete questo termine?⁠ Io l’ho imparato leggendo “Specchio delle mie brame” di Maura Gancitano…⁠ ⁠ È un fenomeno che ha iniziato a diffondersi negli anni ’90 e che consiste nel modificare le taglie per compiacere la vanità dei clienti⁠. Le...

Come ti senti nei tuoi vestiti? è una riflessione personale sull’importanza di indossare abiti in cui ci sentiamo bene, non tanto dal punto di vista dello stile o del modello, ma piuttosto della taglia! Tanti anni fa, in un periodo un po’...

Come ti vedi? Come parli del tuo corpo? Come lo consideri?⁠ ⁠ Spesso consideriamo il nostro corpo semplicemente come un oggetto privo di vita e statico, come qualcosa da abbellire o cambiare a nostro piacimento⁠. Lo giudichiamo e pretendiamo che corrisponda alle...

Il tuo corpo non è un oggetto: hai mai sentito parlare di “oggettificazione”? Cambiare il corpo Trattiamo spesso il corpo come un oggetto che può essere cambiato a nostro piacimento⁠. Lo facciamo quando ci alleniamo per rientrare nei jeans del liceo o...

Il mio corpo è la mia storia: riflessioni sul corpo che cambia. Opporsi al cambiamento Qualche giorno fa mentre mi preparavo per uscire al mattino ho visto il post di un personal trainer che descriveva le strategie per “non avere la pancia” in menopausa… e...

Body checking: il controllo del corpo. Si tratta di un comportamento di controllo del proprio corpo o di parti di esso che viene considerato come espressione comportamentale dell’eccessiva valutazione del peso e della forma del corpo che si riscontra nelle persone con...

Immagine corporea negativa: cambio il corpo o cambio la testa?  Quando non si è soddisfatti del proprio corpo e si soffre per questo, spesso la prima cosa che viene in mente è quella di fare qualcosa per cambiarlo. È difficile che si pensi a modificare il proprio...

Perché sono così critico con il mio corpo e non riesco ad accettarlo? Vediamo assieme come si sviluppa un’immagine corporea negativa e quali fattori entrano in gioco. Le persone non si svegliano improvvisamente un giorno pensando di non sopportare il proprio...