Sono molto felice di annunciare che nei mesi scorsi è nata una nuova collaborazione per la terapia dei disturbi dell’alimentazione! Da anni mi occupo di relazione con il cibo e DCA e qualche mese fa ho avuto la fortuna di conoscere una giovane biologa...
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Perché è fondamentale occuparci dell’immagine corporea nella terapia dei disturbi dell’alimentazione e dei disordini alimentari? L’immagine corporea è un costrutto complesso e ne esistono diverse definizioni in letteratura, rimanda alla rappresentazione che...
Io mangio per rivalsa è una storia vera, anche se ho cambiato alcuni riferimenti per questioni di privacy. “Sono grassa da una vita, a dieta da una vita. Da qualche mese mi sto concentrando sulla mia relazione con il cibo, voglio superare le abbuffate, ho messo...
In occasione della Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla vorrei parlare dei disturbi alimentari meno conosciuti. Perhé, in effetti, non esistono solo anoressia, bulimia e binge eating. Vi elencherò solo quelli che compaiono nel DSM 5 e non le altre condizioni ancora...
Le feste natalizie rappresentano per le persone che hanno una relazione difficile con il cibo un momento molto stressante a causa dell’ansia per la presenza di cose da mangiare ovunque: vediamo assieme alcune strategie per gestire al meglio le situazioni...
Impulso a mangiare? Pratica l’urge surfing e osserva con curiosità quello che succede! Ti sarà capitato di mangiare con voracità in preda alla smania di cibo, di aver continuato a mangiare pur essendo piena, o di sentiti spinta a mangiare qualcosa anche se non...
Ortoressia: il paradosso del mangiare sano. La parola ortoressia deriva dal greco Orthos (giusto) e Orexis (appetito) e indica l’ossessione per il mangiare sano. Va precisato che il desiderio di mangiare in maniera sana, non è un disturbo dell’alimentazione, ma si...
Mindful Eating e anoressia: cose utili da sapere nasce da una richiesta che mi è stata fatta qualche giorno fa, relativa alle possibili applicazioni della Mindful Eating al trattamento dell’anoressia. Il protocollo di Mindful Eating che tutti noi conosciamo è nato ed...
Oggi è la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla dedicata alla lotta ai Disturbi del Comportamento Alimentare. Ho letto tantissimi contributi molto interessanti di tante colleghe (psicologhe, nutrizioniste, dietiste..), ma anche di persone che fanno divulgazione e...
“Io amo il cibo! Ecco perché non riesco a dire di no! ” è la spiegazione che molte delle persone che incontro alle serate di presentazione dei corsi di Mindful Eating si danno per il fatto di “mangiare troppo” e di non riuscire a fare scelte...
Essere attenti a quello che si mangia è ormai un atteggiamento molto diffuso a tal punto che il cibo può diventare, per alcune persone,un’ossessione. L’enfasi con cui nella nostra società si parla di cibo, alimentazione e dieta, ci sta però portando a sviluppare...