Essere felici…un obiettivo di molti. Ma è possibile? E come? “Quando la sofferenza bussa alla…
Essere se stessi e volersi bene così come si è: ardua impresa, ma davvero importante!…
Il qui ed ora è davvero l’unico momento per essere felici! Ma cosa significa? “Il…
Ci sono delle idee tossiche che ci portiamo dietro da sempre e che non abbiamo…
Ogni giorno molti di noi sono accompagnati da pensieri negativi che influenzano scelte e comportamenti:…
In ogni ambito della nostra vita la comunicazione riveste un ruolo fondamentale, così come il…
Si parla spesso di Mindfulness, oggi vediamo invece cosa non è la Mindfulness! Avrete letto…
“Sono fatto così, non posso farci nulla”: avete pronunciato questa frase? O vi è capitato…