Corso on line di Mindful Eating. Dal 5 ottobre parte una nuova edizione del corso…
Corso di Mindful Eating on line. Nel mese di luglio il corso di Mindful Eating…
“Il cibo non va meritato” è una riflessione che nasce perché mi capita spessissimo e…
Perdita di peso: è un buon focus? è la traduzione di un post di @laraslosingit un’esperta…
Osserva il tuo cibo. Sei abituato a farlo? Ti soffermi a guardare gli alimenti che…
Che cosa si fa ad un corso di Mindful Eating? Se ve lo state chiedendo,…
Interocezione: sai cos’é? se non hai mai sentito questo termine, leggi questo breve articolo! L’interocezione…
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Mindful Eating e diabete: è un binomio che funziona? Per parlare di questo interessante ambito…
Ascoltare il corpo: cosa succede se lo faccio? Non succede nulla di brutto, anzi, tutto…