Ti stai dando il permesso di mangiare qualsiasi cibo? è un articolo che ho pensato…
Nel mese di marzo organizzerò un nuovo corso di Mindful Eating su Zoom. “Nutri il corpo,…
“Tutto il giorno fuori casa, a pranzo un panino al volo e adesso…non ci vedo…
Gli ingredienti di un pasto soddisfacente possono essere piuttosto diversi da quello che immagini! Un po’…
Corso on line di Mindful Eating. Dal 5 ottobre parte una nuova edizione del corso…
Corso di Mindful Eating on line. Nel mese di luglio il corso di Mindful Eating…
“Il cibo non va meritato” è una riflessione che nasce perché mi capita spessissimo e…
Perdita di peso: è un buon focus? è la traduzione di un post di @laraslosingit un’esperta…
Osserva il tuo cibo. Sei abituato a farlo? Ti soffermi a guardare gli alimenti che…
Che cosa si fa ad un corso di Mindful Eating? Se ve lo state chiedendo,…