Mindful Eating e diabete: è un binomio che funziona? Per parlare di questo interessante ambito…
Ascoltare il corpo: cosa succede se lo faccio? Non succede nulla di brutto, anzi, tutto…
I bambini e i cibi delle feste: connubio difficile? Durante le vacanze di Natale sulle…
“Sazietà e soddisfazione” è la seconda parte dell’articolo scritto con la preziosa collaborazione della Dott.ssa Maria Teresa…
Le feste natalizie rappresentano per le persone che hanno una relazione difficile con il cibo un…
“Sazietà e pienezza” è una riflessione che nasce grazie alla collaborazione con la Dott.ssa Maria Teresa…
Le preoccupazioni dei genitori per l’assalto a dolcetti e caramelle che finiranno nelle mani dei…
Nutri il corpo, ascolta il cuore è il titolo del mio corso di Mindful Eating,…
Onora la tua fame, piuttosto che averne paura! La fame non è il tuo nemico…
Per perdere peso, smetti di cercare di perdere peso: è una testo che ho scritto…