Ti stai dando il permesso di mangiare qualsiasi cibo? è un articolo che ho pensato…
“Il cibo non va meritato” è una riflessione che nasce perché mi capita spessissimo e…
Osserva il tuo cibo. Sei abituato a farlo? Ti soffermi a guardare gli alimenti che…
Che cosa si fa ad un corso di Mindful Eating? Se ve lo state chiedendo,…
Corso di Mindful Eating on line. Nel mese di marzo il corso di Mindful Eating…
Mindful Eating e diabete: è un binomio che funziona? Per parlare di questo interessante ambito…
Ascoltare il corpo: cosa succede se lo faccio? Non succede nulla di brutto, anzi, tutto…
I bambini e i cibi delle feste: connubio difficile? Durante le vacanze di Natale sulle…
“Sazietà e soddisfazione” è la seconda parte dell’articolo scritto con la preziosa collaborazione della Dott.ssa Maria Teresa…
Le feste natalizie rappresentano per le persone che hanno una relazione difficile con il cibo un…