Osserva il tuo cibo. Sei abituato a farlo? Ti soffermi a guardare gli alimenti che…
Che cosa si fa ad un corso di Mindful Eating? Se ve lo state chiedendo,…
Che cos’è la vulnerabilità? Ho scoperto per la prima volta questo termine quando mi sono…
Io mangio per rivalsa è una storia vera, anche se ho cambiato alcuni riferimenti per…
Interocezione: sai cos’é? se non hai mai sentito questo termine, leggi questo breve articolo! L’interocezione…
Che rapporto hai con la stanchezza? è una piccola riflessione personale che nasce dal fatto…
“Che cosa ti dice la tua invidia“ nasce dal fatto che spesso, in studio, mi…
In occasione della Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla vorrei parlare dei disturbi alimentari meno conosciuti. Perhé,…
Corso di Mindful Eating on line. Nel mese di marzo il corso di Mindful Eating…
Mindful Eating e diabete: è un binomio che funziona? Per parlare di questo interessante ambito…