Corso di Mindful Eating on line. Nel mese di luglio il corso di Mindful Eating…
“Il cibo non va meritato” è una riflessione che nasce perché mi capita spessissimo e…
L’attività fisica fa davvero bene a tutti? è una raccolta di voci e punti di vista…
Perdita di peso: è un buon focus? è la traduzione di un post di @laraslosingit un’esperta…
Che rapporto hai con l’attività fisica? nasce da una domanda che ho posto qualche settimana fa…
Osserva il tuo cibo. Sei abituato a farlo? Ti soffermi a guardare gli alimenti che…
Che cosa si fa ad un corso di Mindful Eating? Se ve lo state chiedendo,…
Che cos’è la vulnerabilità? Ho scoperto per la prima volta questo termine quando mi sono…
Io mangio per rivalsa è una storia vera, anche se ho cambiato alcuni riferimenti per…
Interocezione: sai cos’é? se non hai mai sentito questo termine, leggi questo breve articolo! L’interocezione…