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Sabato 20 luglio presso l’Agriturismo “La Corte di Boceto” di Tizzano Val Parma si terrà la prima edizione di:

Alimenta il tuo benessere

Una giornata all’insegna del benessere tra le colline parmensi

20 luglio 2019

Sarà una giornata molto intensa in cui ci dedicheremo a prenderci cura di noi a 360 gradi.

Alleneremo il corpo attraverso Yoga e Pilates. Avremo l’opportunità di seguire dal vivo la preparazione di ricette di Cucina Naturale e scopriremo un modo nuovo per approcciarci al cibo in modo consapevole e sereno: la Mindful Eating. Impareremo come organizzare la spesa e la dispensa per vivere il momento della preparazione del pasto senza stress, rispettando la naturalità dei cibi. Ci riconnetteremo con noi stessi e con ciò che ci circonda attraverso la camminata consapevole e la meditazione. Tanti stimoli per cambiare il nostro stile di vita verso un maggiore benessere.

Per saperne di più su stile di vita e benessere, clicca qui.

Per saperne di più sulle conduttrici dell’evento:

Elisa Salvi
Consulente per il benessere naturale olistico. Diplomata presso “La Sana Gola”, esperta di Cucina Naturale e Macrobiotica.
Tiene corsi di cucina e svolge la sua attività di consulenza in giro per l’Italia.

Mikol Garulli
Istruttrice e Personal Trainer AFFWA, Istruttrice di Pilates FIF, Functional Training, esperta di allenamento in Gravidanza e Post Parto, Tecnico di nuoto specializzato UISP. Appassionata di sci ed arrampicata è attualmente allieva presso la “Shanta Pani School” di Tortona come prossima insegnante di Yoga.
Tiene corsi e workshop presso diverse palestre di Parma e provincia.

Per saperne di più sulla location:

La Corte di Boceto è tra le aziende agricole agrituristiche biologiche più caratteristiche della Val Parma.
Si trova a 600m s.l.m, lungo la strada Massese a Carpaneto di Tizzano Val Parma (a 33 km da Parma) ai piedi del monte Fuso e del monte Caio. Nei suoi terreni, che si affiancano al torrente Parmossa, che attraversa la vallata, vengono coltivati cereali, ortaggi e antichi frutti, messi a disposizione dei clienti, per instaurare un filo diretto tra produttore e consumatore.

Se vuoi saperne di più o vedere qualche foto di questa bellissima location puoi cliccare qui: www.lacortediboceto.it

Per informazioni ed iscrizioni:

Il termine delle iscrizioni è previsto per domenica 14 luglio.

Per qualsiasi ulteriore informazione o per iscriverti alla giornata puoi contattarci telefonicamente, anche tramite WhatsApp:

Lara Ferrari 327 7665418
Elisa Salvi 338 2960540
Mikol Garulli 348 7368683

La giornata si terrà al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni.